Sekarang ini saya akan mencoba membahas tentang masalah yang sering timbul bagi wajah yaitu jerawat.Berbeda dengan kulit tubuh lainnya, wajah sangat adalah bagian tubuh yang sering terkena polusi.
Selain itu kulit wajah juga memiliki banyak kelenjar lemak (kelenjar sebasea) yang menghasilkan asam lemak bernama sebum dan kelenjar keringat. Sehingga jika cuaca panas, keadaan panik atau terlalu lelah, kulit wajah akan mudah berminyak, berkeringat, lengket dan kotor.But, dont worry saya punya tips tips bagaimana cara mengatasi jerawat
- 1. Bersihkan muka dari kosmetik sebelum tidur
- 2. Hindari makanan manis dan berminyak
- 3. Perhatikan gizi agar seimbang, konsumsi cukup vitamin C dan Vitamin E
- 4. Hindari penggunaan kosmetik yang berminyak
- 5. Berikan kulit perlindungan dari sinar matahari terutama pada musim panas
- 6. Jangan begadang
- 7. Jangan biarkan kotoran dan debu tinggal di permukaan kulit
- Selalu menjaga kebersihan wajah, dengan rajin membasuh muka dengan sabun yang cocok dengan PH kulit anda. Berwudhu pun juga termasuk terapi ampuh untuk mengurangi jerawat.
- Rajin berolahraga atau melakukan akitivitas fisik yang lumayan banyak menghasilkan keringat, hal ini
- Rajin minum air putih. Tampaknya memang sederhana, tapi terapi ini benar benar manjur tidak hanya untuk masalah jerawat saja bahkan untuk penyakit penyakit berat lain sekalipun. Dengan bagusnya sistem "pengairan" di tubuh anda, maka darah anda ataupun organ lain tubuh anda akan bisa lebih "bersih" dan sehat sehingga akan mendukung proses penyembuhan anda dari jerawat atau penyakit lainnya.
- Hindari stress berlebihan karena bisa menjadi pemicu semakin banyaknya jerawat anda, saya sudah coba buktikan sendiri dengan rajin melakukan tehnik menenangkan hati yang ada di
0 komentar:
Posting Komentar