7 Cara Merawat Rambut Agar tidak Rontok dan Subur

7 Cara Merawat Rambut Agar tidak Rontok dan Subur

Buat Sobat dan anda yang memiliki Rambut Rontok dan Kusam berikut merupakan Tips dan cara agar Rambut Sobat Tumbuh Subur dan Sehat :
1)Kurangi atau hindari pemakaian shampoo dengan busa yang terlalu banyak. Karena shampoo yang memiliki busa banyak mengandung pH 7 sampai 8 yang dapat merusak asam alamiah kulit kepala yang pH-nya sekitar 5,5. Ketidakseimbangan pH dapat mengganggu pertumbuhan rambut yang sehat dan menyebabkan rambut rontok. Cobalah mengganti shampoo dengan formula rendah busa, atau gunakan shampoo bayi karena umumnya tidak mengandung detergen.

2) Conditioner bermanfaat untuk melawan sifat rambut yang alkalis. Sifat asam dalam conditioner akan menutup kutikula rambut seperti semula. Conditioner juga memberi minyak pada rambut dan membuatnya lebih bercahaya. Walau sebetulnya rambut memproduksi minyak, tetapi pada rambut yang panjang, minyak tidak sampai pada ujung rambut, dan inilah salah satu guna conditioner.

3) Sering-seringlah memijat kulit kepala. Memijat kulit kepala berfungsi untuk membantu memperlancar peredaran darah. Darah akan menuju pembuluh kapiler untuk mengantarkan makanan bagi akar-akar rambut. Tundukkan kepala ketika men-shampoo sambil memijat kulit kepala. Cara ini dapat membantu otak Anda mendapat asupan oksigen lebih baik yang dapat membantu Anda berkonsentrasi dengan lebih baik lagi.

4) Minumlah suplemen yang mengandung vitamin B6 dan Zinc, terutama jika Anda memang kurang mendapatkan asupan nutrisi tersebut dari makanan. Vitamin B5 dan B6 mengatur produksi sebum, minyak yang melumaskan folikel rambut sehingga menghasilkan batang rambut yang sehat.

5) Kurangi mengkonsumsi kopi dan soda, gantilah dengan minum smoothie buah yang kaya akan vitamin B, seperti pisang, stroberi, mangga dan buah kiwi sehingga asupan vitamin B akan bertambah banyak. Selain itu kelebihan kafein dalam tubuh malah akan menghilangkan cadangan vitamin B5 dan B6. Kacang-kacangan dan wholegrain yang kaya akan zinc juga mutlak dikonsumsi untuk mengatasi kerontokan rambut.

Merawat kulit wajah bukan cuma buat cewek aja, tapi cowok pun dapat menjaga kebersihan kulitnya.
berikut ini ada tips-tips yang bagus buat perawatan wajah cowok

1. Menjaga agar kulit bersih.
Kulit wajah pria ternyata 20% lebih berminyak daripada kulit wajah perempuan. Ini artinya adalah kulit wajah pria lebih kotor daripada kulit wajah perempuan sehingga diwajibkan mencuci muka setiap hari. Membersihkan muka dapat menjaga timbulnya jerawat, kulit menjadi sehat dan terlihat segar. Hindari penggunaan sabun pencuci muka yang mengandung kimia. Gunakan sabun pencuci muka yang mengandung scrub. Scrub dapat mengangkat sel-sel mati dan menghaluskan kulit di wajah. Tapi hindari scrub yang mengandung seed extracts. Karena akan merusak kulit wajah. Pelembab juga diperlukan. Selalu gunakan pelembab setelah mencuci muka dan mencukur. Hindari daerah sekitar mata, karena daerah tersebut sebaiknya menggunakan pelembab khusus.

2. Jaga kulit dari minyak yang berlebihan.
Kulit yang terlalu mengkilap pun tidak sehat. Hilangkan minyak di kulit wajah dengan menggunakan kertas minyak atau light powder untuk menghilangkan minyak. Jangan lupa rawat bibir juga. Gunakan lip balm yang mengandung SPF.